Текстиль
для Вашего дома

Влияние размера и наполнителя подушки на здоровый сон

Сон — это одна из важнейших физиологических потребностей, от качества которого зависит не только здоровье, но и эмоциональное состояние человека. Для достижения максимального расслабления в процессе отдыха, необходимо учитывать не только на каком постельном белье спите, но и какую подушку используете. В случае, если она не подходит, возможно возникновение следующих симптомов:

  • головные боли по утрам и ночью;
  • неприятные ощущения в шейном отделе;
  • онемение плеча или рук;
  • боль в спине.

Появление одного из перечисленных признаков, говорит о том, что подушка не годится для использования и ее следует срочно заменить.

Выбираем подушку для сна правильно: размер, жесткость

Основным фактором, влияющим на качество сна, выступает не внешний вид подушки или какие-то детали оформления, а размер и жесткость. Дизайн также имеет значение, но этот показатель второстепенный и не стоит присматриваться к его исполнению с излишней скрупулезностью.

Подбирая оптимальный размер, в первую очередь следует обратить свое внимание на форму. Она не должна иметь сверхъестественного выполнения в виде сердечек, полукругов и т. д. Хорошая подушка характеризуется квадратным или прямоугольным пошивом, которые как утверждают специалисты, идеально подходят под человеческую анатомию тела.

Следующим пунктом в выборе подушки для сна выступает высота. Этот параметр может колебаться в достаточно широком диапазоне: 6-16 сантиметров. Как правило, для большинства взрослых людей, подойдет «вилка» от 10 до 14 сантиметров. Правда, подобные значения не являются стандартными, поэтому подбор оптимальной высоты сугубо индивидуален.

Не последнюю роль в выборе подушки для сна играет ее жесткость. Здесь следует смотреть на свои собственные привычки, например:

  • любителям сна на боку, подойдет жесткий вариант подушки, который отменно будет удерживать голову и шейные позвонки;
  • тем, кто предпочитает свободу и отдых на спине, следует присмотреться к вариантам средней жесткости;
  • в случае, если большая часть времени сна проводится лежа на животе, тогда лучше остановить свой выбор на мягких типах подушек.

Лучшие наполнители для подушек

Внутреннее наполнение очень влияет на качество сна и отдыха. Современная текстильная промышленность готова представить огромное количество материалов, которыми можно набить подушку. Существуют как натуральные, так и искусственные наполнители для подушек, которые характеризуются различными преимуществами и недостатками.

В нашем магазине лучшие цены для Вас и выбрать подушки для сна

Пух-перо

Один из самых распространенных материалов для подушек в пост советских странах. Наверное, не существует семьи, где они не используются. Основные их преимущества выглядят так:

  • отличная терморегуляция, благодаря которой летом на них не жарко, а зимой не холодно;
  • влаговпитываемость, позволяющая остаться сухим даже в самые теплые ночи;
  • пропускают воздух, что обеспечивает комфортный отдых телу;
  • натуральность, которою в современном мире становится тяжело найти.

Хоть и немного, но недостатки в подобном наполнителе для подушек имеются:

  • возможные индивидуальные аллергические реакции;
  • необходимость осуществления специального ухода;
  • небольшой срок службы.

Овечья шерсть

Очень часто используется в лечебных целях для тех, у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Достоинства наполнителя:

  • отличается хорошим согревающим эффектом;
  • характеризуется высокими показателями гигроскопичности, вследствие чего спать на подушке из шерсти не жарко даже летом;
  • положительно влияет на здоровье человека.

Как и большинство наполнителей для подушек из натурального сырья, шерсть отличается следующими минусами:

  • вызывает аллергические реакции;
  • плохо держит форму;
  • требует специального сложного ухода.

Бамбук

Материал, который появился относительно недавно и получивший достаточно широкое распространение в пошиве различных текстильных изделий. Основные преимущества бамбука в качестве набивки подушек:

  • не вызывает аллергии;
  • обладает противобактериальными качествами;
  • отлично пропускает воздух;
  • гигроскопичность в несколько раз превышает хлопок;
  • очень прост в уходе, возможна даже машинная стирка;
  • не имеет запаха и не поглощает сторонние.

Гречневая шелуха

Обеспечивает лечебный массаж головы и шеи, который дополняется ароматерапевтическим эффектом. Благодаря подобной комбинации, отдых получается не только полноценным, но и полезным. К недостаткам следует отнести:

  • громкое шуршание;
  • высокую жесткость;
  • специфический уход и небольшой срок эксплуатации.

Выбрать наполнитель для подушек для лучшего сна в магазине Sweet home

Силикон

Один из наиболее востребованных синтетических наполнителей для подушек, обладающей массой положительных качеств:

  • не вызывает аллергий;
  • пропускает воздух;
  • превосходно держит форму;
  • поддерживает естественную терморегуляцию тела.

Недостаток силикона только в том, что он искусственный и электризуется.

Холлофайбер

Материал, который по своим свойствам схож с натуральным пух-перо, хотя и лишен их недостатков. Достоинства холофайбера выглядят следующим образом:

  • гипоаллергенен;
  • воздухопроницаем;
  • хорошо впитывает и отводит влагу;
  • дешевый;
  • характеризуется достаточно долгим сроком службы.

Минус материала: в процессе эксплуатации могут образовываться комки.

Как купить качественную подушку?

Чтобы приобрести подушку действительно хорошего качества, перед покупкой нужно обратить свое внимание на такие нюансы:

  • не должно быть торчащих нитей и выпуклых швов;
  • пошив равномерный и не широкий;
  • лучше всего приобретать изделие, у которого шов максимально короткий;
  • запах только текстильный, никакого резкого химического аромата.

Соблюдая эти простые рекомендации, вы не только убережете свое здоровье, но и своих близких.

Обсуждение статьи:
Лисичка:

Я недавно в магазине SweetHome себе купила бамбуковую подушку. Что я хочу сказать… Качеством подушки очень довольна не только я, но и мой муж, который вообще плохо спит. Подушка мягкая, пропускает воздух, простая в уходе и не впитывает посторонние запахи. По сроку службы пока не знаю…

Май 6, 2018 / 6:34 пп
Фелисата:

Хоть на дворе уже и 21 век, но я по-прежнему отдаю предпочтение пуховым подушкам. Да и всегда наверное и всем буду советовать купить подушку из пухпера, потому что она самая практичная на мой взгляд. Если нет аллергической реакции, то минусов практически вы не заметите. Я каждое утро ее взбиваю, и периодически отдаю на реставрацию, она же чистка. Мягкая, пышная и удобная.

Май 11, 2018 / 12:42 пп
Танюшечка:

Доброго времени суток всем! Подскажите, пожалуйста, какую купить подушку, чтобы наполнитель не скатывался? Я просто какую ни куплю – и все мне не очень нравятся. Хочу, чтобы она оставалась пышной как можно дольше. Заранее спасибо читателям блога!

Май 22, 2018 / 2:52 пп
StarLey:

Ортопедическую!!! Я советую ее, потому что до нее у меня были проблемы с шеей, постоянно вот как-то неудобно мне было спать, то ли просто какое-то воспаление. Но когда купил ортопедическую подушку, я стал реже замечать боли в шее, да и вообще в спине. Бодрячком сразу себя чувствуешь на утро. Кстати, заказывал тоже в свитхом и доволен качеством

Май 23, 2018 / 10:02 дп
Владимир:

Я не переношу ортопедические подушки, многие перепробовал. Лучше узкие подушки средних размеров средней плотности. Ортопедическая подушка для меня – сущее наказание. На ней удобно лежать только если ты лежишь “на боку”, умеренно удобно лежать “на спине” (хотя давайте признаемся, ведь мало кто спит неподвижно на спине – мы все крутимся), и более того, не удобно лежать на животе.

Июнь 9, 2018 / 11:37 дп
Оставьте свой комментарий:
ТАКЖЕ ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
Купить текстиль для гостиниц в Днепропетровске – по достоинству укомплектовать номер

Купить текстиль для гостиниц в Днепропетровске – по достоинству укомплектовать номер

Нет такого гостиничного номера, который обходится без изделий текстильной промышленности. От качества продукции зависит репутация заведения. Выбор товара, который понравится постояльцам. Подходящие материалы для пошива. Где купить текстиль для гостиниц в Днепре?

Плед для дома, кафе и отелей. Как сделать правильный выбор

Плед для дома, кафе и отелей. Как сделать правильный выбор

Как среди огромного множества пледов представленных на рынке выбрать подходящий? В чем разница между пледами для отелей, кафе и дома? Как выбрать? Отвечаем на эти и другие вопросы.

Качественные полотенца для гостиниц и отелей любого уровня

Качественные полотенца для гостиниц и отелей любого уровня

Какие полотенца для гостиниц и отелей выдержат жесткие условия эксплуатации? Аксессуары, из которых состоит набор полотенец для гостиничного номера? Размеры и внешний вид изделий. Какие ткани чаще всего используются для их изготовления? Характеристики, на которые нужно обратить внимание, подбирая полотенца для гостиниц и отелей. Чем отличаются домашние и тельные полотенца? Особенности выбора цвета и материала? Как купить качественные полотенца для гостиниц и отелей и при этом сэкономить?

Какое одеяло лучше – дорогое или дешевое?

Какое одеяло лучше – дорогое или дешевое?

В настоящее время рынок предлагает большой ассортимент одеял, однако не каждый продавец может похвастаться качеством своего товара. Бывают дорогие и дешевые одеяла, цена зависит от материалов, качества пошива и дизайнерского решения. Однако часто бывает, что дешевое одеяло отнюдь не низкого качества.

Качественные одеяла для гостиниц и отелей оптом

Качественные одеяла для гостиниц и отелей оптом

Одеяло для гостиницы на порядок выше качеством, чем домашний аналог, так как оно должно выдерживать на много больше циклов стирки. Как же выбирать одеяла для гостиницы или отеля? Как сэкономить на покупке не во вред качеству? Текстиль для летнего и зимнего времени года. Какие есть характеристики у одеял?