Текстиль
для Вашого дому

Вплив розміру та наповнювача подушки на здоровий сон

Сон — одна з найважливіших фізіологічних потреб, від якості якої залежить не лише здоров’я, а й емоційний стан людини. Для справжнього відпочинку важливе значення має не тільки постільна білизна, а й подушка. Якщо вона підібрана неправильно, можуть з’явитися такі симптоми:

  • ранкові або нічні головні болі;
  • дискомфорт у шийному відділі;
  • оніміння плечей чи рук;
  • біль у спині.

Поява хоча б одного з цих ознак свідчить: подушка непридатна до використання й потребує термінової заміни.

Як правильно обрати подушку для сну: розмір та жорсткість

Головний фактор, що впливає на якість відпочинку, — це не зовнішній вигляд чи декор, а розмір і жорсткість подушки. Дизайн має другорядне значення і не повинен ставати головним критерієм.

Насамперед варто звернути увагу на форму. Вона не повинна мати надмірних експериментів у вигляді сердець чи півкіл. Найкращий варіант — квадратні або прямокутні моделі, які, на думку фахівців, найточніше відповідають анатомії людини.

Ще один важливий параметр — висота. Вона може варіюватися від 6 до 16 см. Для більшості дорослих оптимальною вважається висота від 10 до 14 см, але це суто індивідуальний показник.

Жорсткість також варто підбирати під свої звички:

  • тим, хто спить на боці, підійде жорстка подушка, що добре підтримує голову та шию;
  • тим, хто відпочиває переважно на спині, краще обрати середню жорсткість;
  • любителям сну на животі зручніше буде на м’якій подушці.

Найкращі наповнювачі для подушок

Внутрішнє наповнення безпосередньо впливає на комфорт і якість сну. Сучасний текстиль пропонує безліч варіантів — як натуральних, так і синтетичних наповнювачів для подушок, кожен з яких має свої переваги та недоліки.

У нашому магазині ви знайдете подушки для сну за вигідними цінами

Пух і перо

Один із найпоширеніших варіантів, знайомий практично кожній родині. Його переваги:

  • чудова терморегуляція — влітку не жарко, взимку тепло;
  • добра вологопоглинальність;
  • повітропроникність для комфортного сну;
  • натуральність матеріалу.

Мінуси:

  • ризик алергії;
  • необхідність спеціального догляду;
  • відносно короткий термін служби.

Вовна

Часто використовується з лікувальною метою при проблемах з опорно-руховим апаратом. Переваги:

  • добре зігріває;
  • висока гігроскопічність — на такій подушці не спекотно навіть улітку;
  • корисний вплив на здоров’я.

Недоліки:

  • може викликати алергію;
  • швидко втрачає форму;
  • вимагає ретельного догляду.

Бамбук

Відносно новий матеріал, який стрімко завоював популярність. Його переваги:

  • гіпоалергенність;
  • антибактеріальні властивості;
  • добра повітропроникність;
  • гигроскопічність у кілька разів вища за бавовну;
  • простота у догляді, можливе машинне прання;
  • відсутність запахів і здатність не вбирати сторонні.

Гречане лушпиння

Створює ефект масажу голови та шиї, а також має легкий ароматерапевтичний вплив. Плюси поєднуються з такими мінусами:

  • шурхіт під час сну;
  • висока жорсткість;
  • короткий строк використання та особливий догляд.

Вибрати наповнювач для подушок у магазині Sweet Home

Силікон

Один із найбільш затребуваних синтетичних наповнювачів для подушок. Має такі переваги:

  • не викликає алергії;
  • добре пропускає повітря;
  • зберігає форму;
  • підтримує природну терморегуляцію.

Мінус: синтетичне походження та електризація матеріалу.

Холофайбер

За властивостями нагадує пух-перо, але позбавлений їхніх мінусів. Серед переваг:

  • гіпоалергенний;
  • добра повітропроникність;
  • висока вологопоглинальність;
  • доступна ціна;
  • тривалий строк служби.

Недолік: з часом можуть утворюватися грудочки.

Як придбати якісну подушку?

Щоб вибрати дійсно якісний виріб, зверніть увагу на такі моменти:

  • відсутність стирчачих ниток та грубих швів;
  • акуратний і рівномірний пошив;
  • короткі, а не довгі шви;
  • приємний текстильний запах без різкої хімії.

Дотримуючись цих порад, ви подбаєте не лише про свій комфорт, а й про здоров’я близьких.

Обговорення статті:
Коментарів поки що немає - станьте першим, хто залишить коментар на цій сторінці!
Залиште свій коментар:
ВАМ ТАКОЖ БУДЕ ЦІКАВО:
Вплив кольору постільної білизни на якість сну людини

Вплив кольору постільної білизни на якість сну людини

Розбираємося з відтінками та кольорами постільної білизни. Як теплі та кремові тони позитивно відбиваються на самопочутті, а яскраві та насичені можуть спровокувати роздратування і занепад сил? З цією статтею Ви зможете краще розібратися в причинах свого настрою залежно від кольору постільної білизни.

Як правильно обрати та купити махрові вироби у Вінниці

Як правильно обрати та купити махрові вироби у Вінниці

Махрові вироби — прикраса й комфорт у домі. Критерії вибору махрових виробів. Махрові речі, представлені на ринку, та перевірені виробники махрових виробів. Можливість купити махрові вироби у Вінниці оптом за ціною виробника.

Якісна постільна білизна для готелів та готельних комплексів – це інвестиція в майбутнє

Якісна постільна білизна для готелів та готельних комплексів – це інвестиція в майбутнє

Від чого залежить відвідуваність готелю, його статус та рівень сервісу? Якісна постільна білизна для готелів та готельних комплексів допоможе створити всі умови для комфортного відпочинку гостей. Де можна купити постільну білизну для готелів за гуртовими цінами? Переваги співпраці з інтернет-магазином Sweet home. З яких матеріалів виготовляється популярне постільне приладдя? Яким міжнародним стандартам воно повинно відповідати? Аксесуари для сну, які обирають елітні готелі.

Найкращі пропозиції за якістю та ціною на махрові вироби у Херсоні оптом

Найкращі пропозиції за якістю та ціною на махрові вироби у Херсоні оптом

Махровий текстиль давно зайняв нішу легкої промисловості та користується великою популярністю. Цінність махри та її переваги роблять цей матеріал одним із найкращих для домашнього та готельного використання. Де знайти й купити махрові вироби у Херсоні оптом? Який розмір знижки діє при оптовій покупці махрових виробів у Херсоні в магазині Sweet Home? Дізнайтеся також про особливості онлайн-покупок.

Правила пошиття ковдр для готелів

Правила пошиття ковдр для готелів

У кожному готельному номері має бути все продумано до дрібниць. Підібрати хороші ковдри для готелів — важливий крок на шляху створення комфортної обстановки. Ми допоможемо дізнатися, яким ковдрам для готелів краще надати перевагу і за якими критеріями здійснити вибір.