Текстиль
для Вашого дому

Вплив розміру та наповнювача подушки на здоровий сон

Сон — одна з найважливіших фізіологічних потреб, від якості якої залежить не лише здоров’я, а й емоційний стан людини. Для справжнього відпочинку важливе значення має не тільки постільна білизна, а й подушка. Якщо вона підібрана неправильно, можуть з’явитися такі симптоми:

  • ранкові або нічні головні болі;
  • дискомфорт у шийному відділі;
  • оніміння плечей чи рук;
  • біль у спині.

Поява хоча б одного з цих ознак свідчить: подушка непридатна до використання й потребує термінової заміни.

Як правильно обрати подушку для сну: розмір та жорсткість

Головний фактор, що впливає на якість відпочинку, — це не зовнішній вигляд чи декор, а розмір і жорсткість подушки. Дизайн має другорядне значення і не повинен ставати головним критерієм.

Насамперед варто звернути увагу на форму. Вона не повинна мати надмірних експериментів у вигляді сердець чи півкіл. Найкращий варіант — квадратні або прямокутні моделі, які, на думку фахівців, найточніше відповідають анатомії людини.

Ще один важливий параметр — висота. Вона може варіюватися від 6 до 16 см. Для більшості дорослих оптимальною вважається висота від 10 до 14 см, але це суто індивідуальний показник.

Жорсткість також варто підбирати під свої звички:

  • тим, хто спить на боці, підійде жорстка подушка, що добре підтримує голову та шию;
  • тим, хто відпочиває переважно на спині, краще обрати середню жорсткість;
  • любителям сну на животі зручніше буде на м’якій подушці.

Найкращі наповнювачі для подушок

Внутрішнє наповнення безпосередньо впливає на комфорт і якість сну. Сучасний текстиль пропонує безліч варіантів — як натуральних, так і синтетичних наповнювачів для подушок, кожен з яких має свої переваги та недоліки.

У нашому магазині ви знайдете подушки для сну за вигідними цінами

Пух і перо

Один із найпоширеніших варіантів, знайомий практично кожній родині. Його переваги:

  • чудова терморегуляція — влітку не жарко, взимку тепло;
  • добра вологопоглинальність;
  • повітропроникність для комфортного сну;
  • натуральність матеріалу.

Мінуси:

  • ризик алергії;
  • необхідність спеціального догляду;
  • відносно короткий термін служби.

Вовна

Часто використовується з лікувальною метою при проблемах з опорно-руховим апаратом. Переваги:

  • добре зігріває;
  • висока гігроскопічність — на такій подушці не спекотно навіть улітку;
  • корисний вплив на здоров’я.

Недоліки:

  • може викликати алергію;
  • швидко втрачає форму;
  • вимагає ретельного догляду.

Бамбук

Відносно новий матеріал, який стрімко завоював популярність. Його переваги:

  • гіпоалергенність;
  • антибактеріальні властивості;
  • добра повітропроникність;
  • гигроскопічність у кілька разів вища за бавовну;
  • простота у догляді, можливе машинне прання;
  • відсутність запахів і здатність не вбирати сторонні.

Гречане лушпиння

Створює ефект масажу голови та шиї, а також має легкий ароматерапевтичний вплив. Плюси поєднуються з такими мінусами:

  • шурхіт під час сну;
  • висока жорсткість;
  • короткий строк використання та особливий догляд.

Вибрати наповнювач для подушок у магазині Sweet Home

Силікон

Один із найбільш затребуваних синтетичних наповнювачів для подушок. Має такі переваги:

  • не викликає алергії;
  • добре пропускає повітря;
  • зберігає форму;
  • підтримує природну терморегуляцію.

Мінус: синтетичне походження та електризація матеріалу.

Холофайбер

За властивостями нагадує пух-перо, але позбавлений їхніх мінусів. Серед переваг:

  • гіпоалергенний;
  • добра повітропроникність;
  • висока вологопоглинальність;
  • доступна ціна;
  • тривалий строк служби.

Недолік: з часом можуть утворюватися грудочки.

Як придбати якісну подушку?

Щоб вибрати дійсно якісний виріб, зверніть увагу на такі моменти:

  • відсутність стирчачих ниток та грубих швів;
  • акуратний і рівномірний пошив;
  • короткі, а не довгі шви;
  • приємний текстильний запах без різкої хімії.

Дотримуючись цих порад, ви подбаєте не лише про свій комфорт, а й про здоров’я близьких.

Обговорення статті:
Коментарів поки що немає - станьте першим, хто залишить коментар на цій сторінці!
Залиште свій коментар:
ВАМ ТАКОЖ БУДЕ ЦІКАВО:
Колір постільного та настрій

Колір постільного та настрій

Постельное белье – это частичка нашей жизни, с которой мы сталкиваемся ежедневно. Она настолько привычна, что ей часто не уделяется достойное внимание, а ведь она напрямую влияет на то, насколько мы успешны, какое у нас настроение и даже характер. Не верите? Мы собрали информацию о том, как постельное белье различного цвета влияет на человека. Читайте, смотрите, сравнивайте со своими ощущениями, живите еще более счастливой и радостной жизнью!

Як правильно обрати наматрацники для готелів та готельних комплексів?

Як правильно обрати наматрацники для готелів та готельних комплексів?

Наматрацник для готелю — це чудове рішення, що економить гроші власника. Чому варто купити наматрацник у готельний номер? У чому функціональна різниця між різними типами наматрацників? Які матеріали використовують для цього виробу? Як правильно підібрати непромокальний наматрацник?

Купити махрові вироби в Черкасах гуртом для дитини

Купити махрові вироби в Черкасах гуртом для дитини

Часто до готельних номерів гості заселяються з дітьми. Окремий набір текстильних виробів для дітей — обов’язкова річ у готелі. Яка тканина підійде для малюків? Переваги натуральних махрових виробів. Де купити махрові вироби гуртом у Черкасах для дитини? Яка ціна на махрові вироби в Черкасах під час замовлення через інтернет?

Домашня мода

Домашня мода

Яким має бути домашній одяг? Звичайно ж, зручною, комфортною та обов’язково модною. Вистачить виглядати «як завгодно» в домашніх апартаментах, ми зібрали основні тенденції, які допоможуть вам виглядати бездоганно вдома.

Купити махрові вироби у Кропивницькому оптом: товар за вигідною ціною

Купити махрові вироби у Кропивницькому оптом: товар за вигідною ціною

Махрові вироби відомі своїми гігроскопічними властивостями та зносостійкістю. Критерії вибору махрового текстилю. Де купити махрові вироби оптом у Кропивницькому? Дізнайтеся переваги закупівель махрових речей оптом в Інтернеті за ціною виробника.