Текстиль
для Вашого дому

Вплив розміру та наповнювача подушки на здоровий сон

Сон — одна з найважливіших фізіологічних потреб, від якості якої залежить не лише здоров’я, а й емоційний стан людини. Для справжнього відпочинку важливе значення має не тільки постільна білизна, а й подушка. Якщо вона підібрана неправильно, можуть з’явитися такі симптоми:

  • ранкові або нічні головні болі;
  • дискомфорт у шийному відділі;
  • оніміння плечей чи рук;
  • біль у спині.

Поява хоча б одного з цих ознак свідчить: подушка непридатна до використання й потребує термінової заміни.

Як правильно обрати подушку для сну: розмір та жорсткість

Головний фактор, що впливає на якість відпочинку, — це не зовнішній вигляд чи декор, а розмір і жорсткість подушки. Дизайн має другорядне значення і не повинен ставати головним критерієм.

Насамперед варто звернути увагу на форму. Вона не повинна мати надмірних експериментів у вигляді сердець чи півкіл. Найкращий варіант — квадратні або прямокутні моделі, які, на думку фахівців, найточніше відповідають анатомії людини.

Ще один важливий параметр — висота. Вона може варіюватися від 6 до 16 см. Для більшості дорослих оптимальною вважається висота від 10 до 14 см, але це суто індивідуальний показник.

Жорсткість також варто підбирати під свої звички:

  • тим, хто спить на боці, підійде жорстка подушка, що добре підтримує голову та шию;
  • тим, хто відпочиває переважно на спині, краще обрати середню жорсткість;
  • любителям сну на животі зручніше буде на м’якій подушці.

Найкращі наповнювачі для подушок

Внутрішнє наповнення безпосередньо впливає на комфорт і якість сну. Сучасний текстиль пропонує безліч варіантів — як натуральних, так і синтетичних наповнювачів для подушок, кожен з яких має свої переваги та недоліки.

У нашому магазині ви знайдете подушки для сну за вигідними цінами

Пух і перо

Один із найпоширеніших варіантів, знайомий практично кожній родині. Його переваги:

  • чудова терморегуляція — влітку не жарко, взимку тепло;
  • добра вологопоглинальність;
  • повітропроникність для комфортного сну;
  • натуральність матеріалу.

Мінуси:

  • ризик алергії;
  • необхідність спеціального догляду;
  • відносно короткий термін служби.

Вовна

Часто використовується з лікувальною метою при проблемах з опорно-руховим апаратом. Переваги:

  • добре зігріває;
  • висока гігроскопічність — на такій подушці не спекотно навіть улітку;
  • корисний вплив на здоров’я.

Недоліки:

  • може викликати алергію;
  • швидко втрачає форму;
  • вимагає ретельного догляду.

Бамбук

Відносно новий матеріал, який стрімко завоював популярність. Його переваги:

  • гіпоалергенність;
  • антибактеріальні властивості;
  • добра повітропроникність;
  • гигроскопічність у кілька разів вища за бавовну;
  • простота у догляді, можливе машинне прання;
  • відсутність запахів і здатність не вбирати сторонні.

Гречане лушпиння

Створює ефект масажу голови та шиї, а також має легкий ароматерапевтичний вплив. Плюси поєднуються з такими мінусами:

  • шурхіт під час сну;
  • висока жорсткість;
  • короткий строк використання та особливий догляд.

Вибрати наповнювач для подушок у магазині Sweet Home

Силікон

Один із найбільш затребуваних синтетичних наповнювачів для подушок. Має такі переваги:

  • не викликає алергії;
  • добре пропускає повітря;
  • зберігає форму;
  • підтримує природну терморегуляцію.

Мінус: синтетичне походження та електризація матеріалу.

Холофайбер

За властивостями нагадує пух-перо, але позбавлений їхніх мінусів. Серед переваг:

  • гіпоалергенний;
  • добра повітропроникність;
  • висока вологопоглинальність;
  • доступна ціна;
  • тривалий строк служби.

Недолік: з часом можуть утворюватися грудочки.

Як придбати якісну подушку?

Щоб вибрати дійсно якісний виріб, зверніть увагу на такі моменти:

  • відсутність стирчачих ниток та грубих швів;
  • акуратний і рівномірний пошив;
  • короткі, а не довгі шви;
  • приємний текстильний запах без різкої хімії.

Дотримуючись цих порад, ви подбаєте не лише про свій комфорт, а й про здоров’я близьких.

Обговорення статті:
Коментарів поки що немає - станьте першим, хто залишить коментар на цій сторінці!
Залиште свій коментар:
ВАМ ТАКОЖ БУДЕ ЦІКАВО:
Які рушники краще обрати для кухні: льон, махра чи мікрофібра

Які рушники краще обрати для кухні: льон, махра чи мікрофібра

Кухонні рушники — це не тільки практичний аксесуар, а й важлива частина затишку в домі. Правильно підібраний текстиль прикрашає інтер’єр і служить довго, якщо враховувати особливості тканини та догляду. Особливо популярні махрові рушники: вони м’які, гігроскопічні та витримують сотні прань, зберігаючи привабливий вигляд. Дізнайтеся, які рушники краще обрати для кухні та як продовжити термін їхньої служби.

Бути в тренді: популярні моделі, тканини та кольори готельних наволочок, простирадл і підковдр

Бути в тренді: популярні моделі, тканини та кольори готельних наволочок, простирадл і підковдр

На даний час текстиль для готелів може бути найрізноманітнішим, єдина незмінна характеристика — це висока якість. Адже в умовах готелю текстиль піддається активній експлуатації. Які матеріали зараз у моді? Які кольори та стилі кращі? Якісний текстиль для готелів в інтернет-магазині Sweet home.

Как выбрать матрас для гостиницы

Как выбрать матрас для гостиницы

Вибір матраца для готелю має задовольнити великий потік людей, зберегти свою форму навіть після сотні відвідувачів, витримати важкі навантаження та високий рівень байдужості частини гостей. Щоб зробити правильний вибір, потрібно пройти цілий курс з організації готельного простору. Якщо робити це бажання чи можливості немає, ми раді надати вам матеріал із тезовими цінними порадами, які дозволять обрати оптимальний, якісний та недорогий виріб.

Як вибрати наматрацник для готелю і як правильно доглядати за ним

Як вибрати наматрацник для готелю і як правильно доглядати за ним

Если вытереть пыль на поверхностях в номере легко, то сохранить матрас свежим для посетителей гораздо сложнее. Именно для этого необходимо применять наматрасники. Но как их выбрать правильно?

Як випрати винну пляму

Як випрати винну пляму

Вино залишає одне з найважче виведених плям. При цьому всупереч громадській думці вивести складно буває не лише плями від червоного, а й від білого вина. Агресивні чистячі багатьом тканинам просто протипоказані, але ж боротися з плямою потрібно. і ми знаємо, як, а найголовніше, готові поділитися з вами.