Текстиль
для Вашого дому

Вплив розміру та наповнювача подушки на здоровий сон

Сон — одна з найважливіших фізіологічних потреб, від якості якої залежить не лише здоров’я, а й емоційний стан людини. Для справжнього відпочинку важливе значення має не тільки постільна білизна, а й подушка. Якщо вона підібрана неправильно, можуть з’явитися такі симптоми:

  • ранкові або нічні головні болі;
  • дискомфорт у шийному відділі;
  • оніміння плечей чи рук;
  • біль у спині.

Поява хоча б одного з цих ознак свідчить: подушка непридатна до використання й потребує термінової заміни.

Як правильно обрати подушку для сну: розмір та жорсткість

Головний фактор, що впливає на якість відпочинку, — це не зовнішній вигляд чи декор, а розмір і жорсткість подушки. Дизайн має другорядне значення і не повинен ставати головним критерієм.

Насамперед варто звернути увагу на форму. Вона не повинна мати надмірних експериментів у вигляді сердець чи півкіл. Найкращий варіант — квадратні або прямокутні моделі, які, на думку фахівців, найточніше відповідають анатомії людини.

Ще один важливий параметр — висота. Вона може варіюватися від 6 до 16 см. Для більшості дорослих оптимальною вважається висота від 10 до 14 см, але це суто індивідуальний показник.

Жорсткість також варто підбирати під свої звички:

  • тим, хто спить на боці, підійде жорстка подушка, що добре підтримує голову та шию;
  • тим, хто відпочиває переважно на спині, краще обрати середню жорсткість;
  • любителям сну на животі зручніше буде на м’якій подушці.

Найкращі наповнювачі для подушок

Внутрішнє наповнення безпосередньо впливає на комфорт і якість сну. Сучасний текстиль пропонує безліч варіантів — як натуральних, так і синтетичних наповнювачів для подушок, кожен з яких має свої переваги та недоліки.

У нашому магазині ви знайдете подушки для сну за вигідними цінами

Пух і перо

Один із найпоширеніших варіантів, знайомий практично кожній родині. Його переваги:

  • чудова терморегуляція — влітку не жарко, взимку тепло;
  • добра вологопоглинальність;
  • повітропроникність для комфортного сну;
  • натуральність матеріалу.

Мінуси:

  • ризик алергії;
  • необхідність спеціального догляду;
  • відносно короткий термін служби.

Вовна

Часто використовується з лікувальною метою при проблемах з опорно-руховим апаратом. Переваги:

  • добре зігріває;
  • висока гігроскопічність — на такій подушці не спекотно навіть улітку;
  • корисний вплив на здоров’я.

Недоліки:

  • може викликати алергію;
  • швидко втрачає форму;
  • вимагає ретельного догляду.

Бамбук

Відносно новий матеріал, який стрімко завоював популярність. Його переваги:

  • гіпоалергенність;
  • антибактеріальні властивості;
  • добра повітропроникність;
  • гигроскопічність у кілька разів вища за бавовну;
  • простота у догляді, можливе машинне прання;
  • відсутність запахів і здатність не вбирати сторонні.

Гречане лушпиння

Створює ефект масажу голови та шиї, а також має легкий ароматерапевтичний вплив. Плюси поєднуються з такими мінусами:

  • шурхіт під час сну;
  • висока жорсткість;
  • короткий строк використання та особливий догляд.

Вибрати наповнювач для подушок у магазині Sweet Home

Силікон

Один із найбільш затребуваних синтетичних наповнювачів для подушок. Має такі переваги:

  • не викликає алергії;
  • добре пропускає повітря;
  • зберігає форму;
  • підтримує природну терморегуляцію.

Мінус: синтетичне походження та електризація матеріалу.

Холофайбер

За властивостями нагадує пух-перо, але позбавлений їхніх мінусів. Серед переваг:

  • гіпоалергенний;
  • добра повітропроникність;
  • висока вологопоглинальність;
  • доступна ціна;
  • тривалий строк служби.

Недолік: з часом можуть утворюватися грудочки.

Як придбати якісну подушку?

Щоб вибрати дійсно якісний виріб, зверніть увагу на такі моменти:

  • відсутність стирчачих ниток та грубих швів;
  • акуратний і рівномірний пошив;
  • короткі, а не довгі шви;
  • приємний текстильний запах без різкої хімії.

Дотримуючись цих порад, ви подбаєте не лише про свій комфорт, а й про здоров’я близьких.

Обговорення статті:
Коментарів поки що немає - станьте першим, хто залишить коментар на цій сторінці!
Залиште свій коментар:
ВАМ ТАКОЖ БУДЕ ЦІКАВО:
Який краще обрати наповнювач для подушки — натуральний чи штучний?

Який краще обрати наповнювач для подушки — натуральний чи штучний?

Подушка для сну, безсумнівно, відіграє велику роль у якості нашого відпочинку. Правильно її обравши, ви поліпшите не лише свій настрій зранку, а й самопочуття. Головний критерій при виборі цього виробу — це наповнювач. Вони бувають як натуральними, так і синтетичними. Тож який матеріал наповнювача підходить саме вам?

Відмінності постільної білизни для готелів та готельних комплексів від звичайної

Відмінності постільної білизни для готелів та готельних комплексів від звичайної

Гадаю, багато хто з тих, хто бував у хороших готелях, звернув увагу на якість готельної постільної білизни. Адже вона справді відрізняється від звичайної. Які існують типи тканин для виготовлення якісних постільних речей? Чим відрізняються критерії вибору постільної білизни для готелів від звичайного домашнього аналога?

Чудова можливість купити якісний текстиль для готелів у Луганську гуртом, ціна виробника

Чудова можливість купити якісний текстиль для готелів у Луганську гуртом, ціна виробника

Текстиль у готельних номерах — показник статусу закладу. Кожен власник готелю має знати вимоги до готельного текстилю. Де купити текстиль для готелів гуртом у Луганську, і яка ціна від виробника? Розповімо про переваги здійснення закупівель через інтернет і на що звертати увагу під час вибору тканинного виробу.

Який домашній халат купити краще: махровий чи велюровий?

Який домашній халат купити краще: махровий чи велюровий?

Купити домашній халат непросто, враховуючи різноманітність моделей на ринку. Велюрові та махрові вироби — найпопулярніші. Якому варіанту надати перевагу: купити махровий халат, як знак поваги до традицій, чи купити велюровий халат і потішити себе горезвісною м’якістю? У статті ми розглянемо особливості матеріалів та критерії вибору.

Салфетки осибори

Салфетки осибори

Осибори – спеціальні серветки для освіження шкіри рук перед їжею. Можуть бути як багаторазові, і одноразові. Вироби прийшли до нас із традиційної Японії та осіли в асортименті дорогих ресторанів та готелів, хоча кожен заклад може дозволити собі надавати такий приємний бонус гостям, підвищуючи їхню лояльність.