Текстиль
для Вашого дому

Вплив розміру та наповнювача подушки на здоровий сон

Сон — одна з найважливіших фізіологічних потреб, від якості якої залежить не лише здоров’я, а й емоційний стан людини. Для справжнього відпочинку важливе значення має не тільки постільна білизна, а й подушка. Якщо вона підібрана неправильно, можуть з’явитися такі симптоми:

  • ранкові або нічні головні болі;
  • дискомфорт у шийному відділі;
  • оніміння плечей чи рук;
  • біль у спині.

Поява хоча б одного з цих ознак свідчить: подушка непридатна до використання й потребує термінової заміни.

Як правильно обрати подушку для сну: розмір та жорсткість

Головний фактор, що впливає на якість відпочинку, — це не зовнішній вигляд чи декор, а розмір і жорсткість подушки. Дизайн має другорядне значення і не повинен ставати головним критерієм.

Насамперед варто звернути увагу на форму. Вона не повинна мати надмірних експериментів у вигляді сердець чи півкіл. Найкращий варіант — квадратні або прямокутні моделі, які, на думку фахівців, найточніше відповідають анатомії людини.

Ще один важливий параметр — висота. Вона може варіюватися від 6 до 16 см. Для більшості дорослих оптимальною вважається висота від 10 до 14 см, але це суто індивідуальний показник.

Жорсткість також варто підбирати під свої звички:

  • тим, хто спить на боці, підійде жорстка подушка, що добре підтримує голову та шию;
  • тим, хто відпочиває переважно на спині, краще обрати середню жорсткість;
  • любителям сну на животі зручніше буде на м’якій подушці.

Найкращі наповнювачі для подушок

Внутрішнє наповнення безпосередньо впливає на комфорт і якість сну. Сучасний текстиль пропонує безліч варіантів — як натуральних, так і синтетичних наповнювачів для подушок, кожен з яких має свої переваги та недоліки.

У нашому магазині ви знайдете подушки для сну за вигідними цінами

Пух і перо

Один із найпоширеніших варіантів, знайомий практично кожній родині. Його переваги:

  • чудова терморегуляція — влітку не жарко, взимку тепло;
  • добра вологопоглинальність;
  • повітропроникність для комфортного сну;
  • натуральність матеріалу.

Мінуси:

  • ризик алергії;
  • необхідність спеціального догляду;
  • відносно короткий термін служби.

Вовна

Часто використовується з лікувальною метою при проблемах з опорно-руховим апаратом. Переваги:

  • добре зігріває;
  • висока гігроскопічність — на такій подушці не спекотно навіть улітку;
  • корисний вплив на здоров’я.

Недоліки:

  • може викликати алергію;
  • швидко втрачає форму;
  • вимагає ретельного догляду.

Бамбук

Відносно новий матеріал, який стрімко завоював популярність. Його переваги:

  • гіпоалергенність;
  • антибактеріальні властивості;
  • добра повітропроникність;
  • гигроскопічність у кілька разів вища за бавовну;
  • простота у догляді, можливе машинне прання;
  • відсутність запахів і здатність не вбирати сторонні.

Гречане лушпиння

Створює ефект масажу голови та шиї, а також має легкий ароматерапевтичний вплив. Плюси поєднуються з такими мінусами:

  • шурхіт під час сну;
  • висока жорсткість;
  • короткий строк використання та особливий догляд.

Вибрати наповнювач для подушок у магазині Sweet Home

Силікон

Один із найбільш затребуваних синтетичних наповнювачів для подушок. Має такі переваги:

  • не викликає алергії;
  • добре пропускає повітря;
  • зберігає форму;
  • підтримує природну терморегуляцію.

Мінус: синтетичне походження та електризація матеріалу.

Холофайбер

За властивостями нагадує пух-перо, але позбавлений їхніх мінусів. Серед переваг:

  • гіпоалергенний;
  • добра повітропроникність;
  • висока вологопоглинальність;
  • доступна ціна;
  • тривалий строк служби.

Недолік: з часом можуть утворюватися грудочки.

Як придбати якісну подушку?

Щоб вибрати дійсно якісний виріб, зверніть увагу на такі моменти:

  • відсутність стирчачих ниток та грубих швів;
  • акуратний і рівномірний пошив;
  • короткі, а не довгі шви;
  • приємний текстильний запах без різкої хімії.

Дотримуючись цих порад, ви подбаєте не лише про свій комфорт, а й про здоров’я близьких.

Обговорення статті:
Коментарів поки що немає - станьте першим, хто залишить коментар на цій сторінці!
Залиште свій коментар:
ВАМ ТАКОЖ БУДЕ ЦІКАВО:
Ефективні способи повернути м’якість та колір махровим рушникам

Ефективні способи повернути м’якість та колір махровим рушникам

Махрові рушники без перебільшення можна назвати найпопулярнішим предметом домашнього текстилю. Чому вони настільки затребувані у покупців? Постійне їх застосування в господарстві призводить до частих прань. Як же їм продовжити термін служби? У цій статті ви прочитаєте поради від досвідчених домогосподарок та наших фахівців. За їх допомогою ви навіть зможете повернути рушникам початкову м’якість.

Купити постільну білизну у Запоріжжі – товар за прийнятною ціною

Купити постільну білизну у Запоріжжі – товар за прийнятною ціною

Купити недорогу постільну білизну у Запоріжжі легко. Критерії вибору постільних речей. Тканини, з яких шиють бюджетні варіанти постільних комплектів. Чи означає низька ціна на постільну білизну у Запоріжжі погану якість виробу? Sweet Home – тут обирають білизну, яка тішить пошиттям і ціною.

Яка ковдра краща – дорога чи дешева?

Яка ковдра краща – дорога чи дешева?

На ринку зараз величезний вибір ковдр, але не кожен продавець може гарантувати якість свого товару. Є дорогі й дешеві, і їхня вартість залежить від матеріалів, якості пошиття та дизайну. Однак часто трапляється, що й недорога ковдра може бути доволі якісною.

Как выбрать коврик для ванной

Как выбрать коврик для ванной

Устаткуючи ванну різними елементами комфорту та дизайну, не забудьте про килимки для ванної кімнати. Вони є як естетичним доповненням кімнати, так і функціональним виробом. Вибирати килимок потрібно правильно, інакше ви отримаєте ганчірочку для підлоги. Ми розповімо, які помилки роблять покупці. на які вироби не варто навіть звертати увагу, а також зробити вибір правильно.

Чому варто обирати бязеві простирадла, підковдри та наволочки для готелів та готельних комплексів?

Чому варто обирати бязеві простирадла, підковдри та наволочки для готелів та готельних комплексів?

Бязева постільна білизна для готелів та готельних комплексів — це вельми практичне рішення, оскільки бязь має невисоку вартість і водночас чудові якості бавовняного полотна. Що таке бязь, яка вона буває? Чому слід купити наволочки, простирадла та підковдри з бязі для готельного номера?